Овсяные оладьи от Урсулы Ким

Овсяные оладьи от Урсулы Ким

26 сентября ресторан веганской и сыроедной кухни Verde Café запустил серию завтраков от блогеров, заинтересованных темой вкусной и полезной еды. 

Первый завтрак создавался совместно с wellness блогером Урсулой Ким. Урсула поделилась рецептом идеального завтрака перед тренировкой или тяжёлым учебным или рабочим днём. 

Рецепт:

3 стакана(стакан 250г)овсяных хлопьев
1 чайная ложка разрыхлителя  
2 больших банана или 3 маленьких
2 стакана миндального молока


Овсяные хлопья лучше брать долгой варки, органические. 
Банан нарезать кружочками.

Все ингредиенты взбить в блендере в очередности перечисления. Дать постоять 5-7 минут. Обжарить на сковороде, смазанной маслом.Подавать со сметаной и ягодами. 

Наслаждаться;)